O câncer é, cada vez mais, um problema de saúde global, chegando a ocupar, em grande parte dos países, a primeira e a segunda posições nas causas de morte antes dos 70 anos de idade. Somente em 2020, 10 milhões de óbitos foram atribuídos à doença. 

No Brasil, a estimativa para o triênio de 2023 e 2025 é de 704 mil novos casos, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA). No ranking nacional, sem considerar os tumores de pele não melanoma, que são responsáveis por 31,3% do total de casos, o câncer de mama é o mais incidente em todas as regiões brasileiras, com 10,5%, seguido do câncer de próstata (10,2%), cólon e reto (6,5%), pulmão (4,6%) e estômago (3,1%).

Dados alarmantes como esses mostram a importância da informação e conscientização sobre o que pode ser feito por homens e mulheres para reduzir esses números.

Foi pensando nisso que criamos este conteúdo, que contou com a participação de dois médicos da área da oncologia, o cirurgião oncológico, Dr. William Casteleins, e a oncologista clínica, Dra Rayana Pecharki Postai. Confira e fique por dentro!

Por que apostar em bons hábitos ajuda a prevenir o câncer?

Segundo o Dr. William Casteleins, as estatísticas são pessimistas, no entanto, um terço de todas as mortes relacionadas ao câncer poderiam ser evitadas com cuidados preventivos, como exames de rotina, detecção precoce e tratamento.

“Hoje, os hábitos de vida são os principais causadores de câncer e a melhor forma de tratamento é a prevenção. Por isso, temos uma série de recomendações que podem reduzir de forma importante a ocorrência de neoplasias ao longo da vida”, explica o cirurgião oncológico.

Os principais fatores que podem levar ao surgimento da doença estão relacionados ao comportamento e estilo de vida, como alimentação desequilibrada, tabagismo, alcoolismo, obesidade, exposição solar ou a componentes químicos, entre outros.

De acordo com a Dra. Rayana Pecharki Postai, reduzir ou cessar a ingestão de álcool é muito importante, bem como combater o sedentarismo. “Da mesma forma que prescrevemos aos nossos pacientes quimioterápicos, terapia hormonal, a gente receita atividade física, pois ela também é um remédio e tem a capacidade de reduzir em até 30% o risco de câncer”, revela a especialista. 

Conheça a história de superação de uma paciente

Foi durante um exame de rotina que a aposentada, Cloe, de 79 anos, descobriu um câncer no estômago já em estado avançado. “Fiz um exame que acusou o tumor, e, como já era grande, tive que fazer a cirurgia de retirada completa do órgão”, conta.

Segundo ela, o momento foi ainda mais angustiante, pois a descoberta da doença coincidiu com o início da pandemia de Covid-19, o que atrasou as etapas do tratamento.

Apesar dos momentos difíceis pelos quais passou e dos desafios com os quais precisa lidar no pós-cirurgia, Cloe, que está em processo de recuperação e acompanhamento, aconselha a enfrentar a doença e não perder tempo.

“A descoberta foi difícil, mas a encarei de frente, pois o tratamento precisava ser feito, não havia como fugir. Não dá tempo de parar para pensar nem de ficar fragilizada: precisamos partir para cima da doença”, desabafa.

Fique atento aos sintomas do câncer

Para prevenir o câncer, é preciso, acima de tudo, estar atento aos sinais de alerta, como presença de nódulos, pintas e manchas anormais na pele, perda de peso súbita e sem motivo aparente, tosse frequente e alterações intestinais. Porém, mesmo com a apresentação de sintomas, muitos brasileiros não buscam ajuda.

Segundo uma pesquisa realizada pelo Instituto Datafolha em 2019, o medo da doença atinge 27% dos brasileiros e está em primeiro lugar na lista de situações mais temidas.

Para a Dra. Rayana, esse temor em relação ao diagnóstico também acaba contribuindo para a evolução da doença. “As pessoas ainda têm medo de serem diagnosticadas com câncer, por isso, mesmo diante dos sinais e da desconfiança de que algo não vai bem, acabam postergando a procura por ajuda, o que, sem dúvida, é prejudicial”, revela a especialista.

Agora que você já sabe a importância de manter bons hábitos para evitar os mais diversos tipos de tumores, compartilhe este conteúdo em suas redes sociais para conscientizar outras pessoas!