Durante o inverno, o organismo humano se torna mais predisposto a contrair infecções respiratórias. Isso porque a diminuição da temperatura facilita a disseminação de viroses que provocam enfermidades como gripes, resfriados e pneumonias. Este ano, em função da pandemia de Covid-10, é necessário mais cuidado ainda, principalmente se tratando de pacientes oncológicos.
O motivo é que os tratamentos quimioterápicos, os quais têm como principal função destruir as células cancerígenas do organismo, também podem afetar as células sadias, incluindo as do sistema imunológico. Desse modo, o paciente pode vir a apresentar sintomas como neutropenia, baixa imunidade e anemia. Esses, por sua vez, deixam o corpo mais suscetível a infecções comuns no inverno e também ao coronavírus.
Portanto, toda atenção é necessária! Sabendo da importância dos pacientes oncológicos se cuidarem nesse momento, listamos algumas dicas de como se proteger:
- lave as mãos sempre: ao sair de ambientes com circulação de pessoas, o que deve ser evitado ao máximo nesse período, é essencial lavar as mãos, já que elas são grandes condutoras de vírus e bactérias;
- agasalhe-se bem: manter o corpo aquecido é uma das medidas mais importantes durante o inverno. Use jaquetas, meias, luvas e gorros para aquecer a cabeça, principalmente se você teve queda de cabelo pela quimioterapia. A ação, evita, inclusive, a neuropatia, causada por alguns medicamentos e que pode potencializar a sensibilidade ao frio;
- hidrate a pele: além dos problemas do sistema respiratório, a pele também sofre com o inverno, pois tende a se tornar mais ressacada. Isso é ressaltado no paciente oncológico devido aos efeitos colaterais dos tratamentos. Por isso, é importante utilizar hidratantes e outros produtos, sempre indicados pelo médico. Além disso, é importante hidrata-la por dentro, tomando muita água;
- invista em bebidas e alimentos quentes: uma forma de manter o corpo aquecido é tomando caldos, sopas e chás, por exemplo;
- mantenha a casa arejada: abrir as janelas de casa e de outros ambientes é fundamental para evitar as infecções comuns do inverno e também o coronavírus.
- continue usando o protetor solar: mesmo no inverno, é essencial proteger a pele do Sol, já que os raios ultravioleta permanecem com potencial de causar câncer de pele e manchas, ainda mais para os pacientes em quimioterapia e radioterapia.
Nunca é demais ressaltar que os pacientes devem evitar ao máximo aglomerações e contato com terceiros, bem como utilizar a máscara sempre que precisarem sair de casa para consultas, exames e outros compromissos importantes.
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